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嚴冬過後的春季，國寶松本城的黑色城牆映襯著淡淡櫻花色彩，是最適合在城中漫步、走訪博物館的季節。3月仍帶有冬日寒意，需要穿著保暖的外套；4月至5月白天多半只需一件長袖即可，但早晚氣溫偏低，務必準備方便穿脫的外套。由於日夜溫差大，建議採取可調整穿脫的層次穿搭。

【必看亮點】

首先推薦造訪「松本城」。每年4月舉辦的「國寶松本城夜櫻會」，在夜間燈光映照下，天守與櫻花交織出絢爛夢幻的世界。若想同時欣賞北阿爾卑斯山的殘雪與櫻花美景，「松本市阿爾卑斯公園」是絕佳觀景點。喜歡藝術的人，可前往以草間彌生大型作品迎賓的「松本市美術館」。5月時，松本市舉辦「工藝的五月」，整座城市宛如化身為一座藝廊，其中「松本工藝市集」更匯集來自全國的工藝創作者，熱鬧非凡。

【平均氣溫】

3～18℃

夏天的松本，同時展現出城下町的熱鬧氣氛與高原吹拂的清涼微風兩種面貌。市區有時氣溫會超過30℃，紫外線也較強，帽子與防曬措施不可少；相對地，標高較高的山區平均氣溫約在20℃左右，氣候涼爽，建議攜帶薄長袖外套。由於整體濕度偏低，因此即使氣溫偏高，體感上仍相當舒適，是松本夏季的一大特色。

【必看亮點】

想要避暑，首選當然是山岳地區。標高約1,500公尺的「上高地」以清澈的梓川和翠綠山林交織而成的美麗景色聞名，是日本數一數二的山岳度假勝地，同時也是前往北阿爾卑斯登山的重要入口。在「乘鞍高原」請務必造訪「善五郎瀑布」、「三本瀑布」及「番所大瀑布」三大名瀑，在森林中散步、感受滿滿的負離。每年6月中旬，「美原高原」的蓮華躑躅進入最佳觀賞期，別忘了安排前往。

【美食與活動】

品嘗甜度十足的名產「波田西瓜」補充水分後，不妨投入夏日祭典的懷抱！7月舉行的「國寶松本城太鼓祭」、8月登場的松本最大規模夏日祭典「松本盆盆」，都讓整座城市充滿熱力與活力。此外，以世界級指揮家之名命名的「小澤征爾松本音樂節」也在夏季舉行，音樂在街中流轉，為松本增添藝術氣息。

【平均氣溫】

市區：22～30℃

山區：16～24℃

到了秋季，紅葉從山頂一路延伸至市區，是松本最能感受到食與藝術的魅力加深的時節。9月氣候宜人舒適，但到了11月，最低氣溫有時會逼近零度以下，早晚溫差特別明顯。市區活動時建議穿著薄外套；若前往山區，則需準備刷毛外套或防風外套等較完整的保暖裝備。

【必看亮點】

在標高約2,700公尺的「乘鞍岳疊平」，以及能一覽360度壯闊景色的「美原高原」維納斯公路兜風路線，都能欣賞到氣勢磅礡的紅葉景觀，令人屏息讚嘆。在「上高地」有時還能看見山頂覆雪、中腹紅葉、山麓仍保有綠意的「三段紅葉」景色，層次分明、極具代表性。

【美食】

松本是一座水果寶庫。秋季正值蘋果「秋映」、「信濃黃金」等品種，以及甜度濃郁的葡萄「長野紫」的盛產期。市內各地也會舉辦慶祝蕎麥收成的「新蕎麥祭」，可以品嘗到香氣十足、現磨現做的新蕎麥麵。

【平均氣溫】

市區：15～23℃

山區：9～17℃

被凜冽空氣包圍的松本冬季，是寂靜與溫暖並存的特別時節。市區幾乎不太下雪，但氣溫非常寒冷，務必穿著厚實的羽絨外套，並準備手套、圍巾等完整防寒配備。山區則會降雪，必須穿著防滑的雪靴或不易打滑的鞋款。

【必看亮點】

冬季的「白骨溫泉」堪稱是極致的療癒體驗。在白雪靜靜堆積的景色中，讓身體浸在乳白色的溫泉裡，一邊泡湯、一邊賞雪，絕對會是令人難忘的體驗。喜歡戶外活動的旅客建議前往「乘鞍高原」，享受粉雪與多樣化雪道的滑雪樂趣，或體驗雪鞋健行。進階玩家則可挑戰高低差達730公尺的「野麥峠滑雪場」。

【美食與活動】

說到冬季必吃美食，首推奈川地區流傳的鄉土料理「投汁蕎麥」。將分量適中的蕎麥麵放入竹籃中，泡進配料豐富的熱湯裡享用，讓身體從內到外暖和起來。夜晚可前往被稱為「松本Kacchin」的冬季活動參加「國寶松本城光雕投影秀」、市區燈飾、聖誕市集，以及展現職人技藝的「冰雕祭典」等活動，看光影與冰雕共同點亮松本的冬夜。

【平均氣溫】

市區：0～8℃

山區：-10～0℃

春季賞櫻、夏季擁高原綠意、秋季迎紅葉、冬季享受白雪與溫泉。隨造訪季節不同而展現截然不同的風貌。既能感受城下町文化的熱鬧氣息、又能同時擁抱震懾人心的大自然，一次體驗兩種不同的樣貌，正是松本之旅最大的魅力。誠摯邀請您親自走訪，細細體會層次豐富、耐人尋味的松本四季。