ที่ราบสูงอุสึคุชิงาฮาระ（美ヶ原高原）
อุสึคุชิงาฮาระเป็นที่ราบสูงตั้งอยู่ทางตะวันตกเฉียงเหนือของอุทยานแห่งชาติยัตสึงะทาเกะ-ชูชิน โคเก็น ครอบคลุมพื้นที่เมืองมัตสึโมโต้ เมืองอุเอดะ และเมืองนากาโนะ ในเขตชิซากาตะ จังหวัดนากาโนะ เป็นที่ราบสูงที่งดงามที่สุดในญี่ปุ่น สามารถมองเห็นทิวทัศน์อันงดงามของเทือกเขาแอลป์ตอนเหนือแบบ 360 องศา และพืชพรรณไม้อัลไพน์กว่า 200 สายพันธุ์
เป็นหนึ่งใน 100 ภูเขาที่มีชื่อเสียงที่สุดของญี่ปุ่น ที่ราบสูงใกล้ยอดเขาเป็นทุ่งเลี้ยงวัวที่รู้จักกันในชื่อฟาร์มปศุสัตว์อุสึคุชิงาฮาระ วัวประมาณ 300 ตัวจะกินหญ้าที่ฟาร์มปศุสัตว์อุสึคุชิงาฮาระในช่วงเดือนพฤษภาคมถึงตุลาคม ตั้งอยู่เกือบใจกลางจังหวัดนากาโนะ มองเห็นวิวทิวทัศน์อันกว้างไกลของจังหวัด ทำให้เป็นศูนย์กลางสำคัญของบริการกระจายเสียงและการสื่อสารที่หลากหลาย
สถานที่ท่องเที่ยวที่นี่
• เส้นทางเดินเขาไฮแลนด์ (ศูนย์อนุรักษ์ธรรมชาติอุสึกุชิงาฮาระ จังหวัดนากาโน่, โอกาฮานะ – โอกาคาชิระ – ชิโอคุเรบะ – พิพิธภัณฑ์ศิลปะที่ราบสูงอุสึกุชิงาฮาระ)
• เส้นทาง “พาโนรามาคอร์ส” เป็นเส้นทางที่ไม่ได้ลาดยาง วิ่งผ่านฟาร์มปศุสัตว์บนที่ราบสูง แต่มีการจำกัดการจราจรของรถยนต์ทั่วไป ใช้เวลาเดินประมาณสองชั่วโมง ดอกไม้นานาพันธุ์จะบานสะพรั่งตลอดเส้นทางตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงกันยายน รวมถึงดอกโรโดเดนดรอนจาโปนิกาในช่วงต้นฤดูร้อน และดอกสกาบิโอซาซีโบลดีในช่วงปลายฤดูร้อน เส้นทางขนานไปกับเส้นทาง “พาโนรามาคอร์ส” จากชิโอคุเรบะไปยังโอกาฮานะ คือเส้นทาง “จุดชมวิวเทือกเขาแอลป์” สำหรับคนเดินเท้าเท่านั้น ซึ่งสามารถมองเห็นทัศนียภาพอันงดงามของเทือกเขาแอลป์ตอนเหนือได้อย่างใกล้ชิด
• ศูนย์อนุรักษ์ธรรมชาติอุสึกุชิงาฮาระ จังหวัดนากาโน่
• ห้องจัดแสดงนิทรรศการ ร้านขายของว่าง และร้านค้า “อุสึกุชิเทอร์เรซ”
• ชิโอคุเรบะ สถานที่โรยเกลือบนหินเพื่อเลี้ยงวัว
• หอคอยอุสึคุชิ หอคอยตั้งอยู่บนที่ราบสูงอุสึคุชิกาฮาระ สร้างขึ้นในปี พ.ศ. 2497 (โชวะที่ 29) เพื่อเป็นหอระฆังหมอก (หอระฆังสำหรับนักปีนเขาเมื่อทัศนวิสัยไม่ดีเนื่องจากหมอก) หอคอยปัจจุบันได้รับการสร้างขึ้นใหม่ในปี พ.ศ. 2527 (โชวะที่ 59) และกลายเป็นสัญลักษณ์ของที่ราบสูงแห่งนี้ หอคอยสูง 6 เมตรนี้สร้างขึ้นจากหินเทปเป (แผ่นหินชนวนเหล็ก) ซึ่งมีถิ่นกำเนิดในอุสึคุชิกาฮาระ ทำหน้าที่เป็นที่หลบภัยภายใน บทกวี “อุสึกคุชิกาฮาระลาวา” ซึ่งตีพิมพ์ใน “Popular Poetry Collection” ของคิฮาจิ โอซากิ ถูกสลักไว้บนหอคอย พิธีเปิดจะจัดขึ้นที่ด้านหน้าหอคอยทุกวันที่ 25 เมษายน
• พิพิธภัณฑ์ที่ราบสูงอุสึคุชิกาฮาระ พิพิธภัณฑ์กลางแจ้งขนาดใหญ่ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวแห่งนี้ สูงที่สุดในญี่ปุ่น จัดแสดงนิทรรศการถาวรที่เน้นประติมากรรมร่วมสมัยในพื้นที่จัดแสดงกลางแจ้งที่รายล้อมไปด้วยทุ่งหญ้า นอกจากพื้นที่จัดแสดงกลางแจ้งแล้ว ยังมีพื้นที่จัดแสดงในร่มที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับงานศิลปะหลากหลายประเภท
• โรงแรมโอกาโตะ โรงแรมแห่งนี้ตั้งอยู่บนยอดเขาที่สูงที่สุดของอุสึกุชิงาฮาระ สูงจากระดับน้ำทะเล 2,034 เมตร
• อุสึกุชิงาฮาระ ออนเซ็น น้ำพุร้อนแห่งนี้ตั้งอยู่บนที่ราบเชิงเขาอุสึกุชิงาฮาระ (ซาโตยามะเบะ เมืองมัตสึโมโต้)
การเดินทาง : จากสถานี JR Matsumoto ใช้เวลาเดินทางโดยรถยนต์ประมาณ 50 นาทีไปยังศูนย์อนุรักษ์ธรรมชาติ Utsukushigaharaและ Yamamotogoya Furusatokan ใช้เวลาเดินทางโดยรถยนต์ประมาณ 1 ชั่วโมง
