當你看到超市擺出南瓜及柚子（這裡的「柚子」不是指台灣的綠色柚子，比較偏向「黃橙橙的香柚」），代表冬至將近！

今年（2020年）的冬至是在12/21（一）。

當天主要有2大習俗：

1. 吃冬至粥及南瓜料理。冬至粥=紅豆粥。紅豆的紅色代表太陽可以驅邪的顏色。南瓜營養豐富且可長期保存，據說可以避免感冒及中風（腦血管疾病）。

2. 泡柚子湯

據說是江戶的公共澡堂開始流行的。

冬天當季的柚子香味強烈，據說可以避邪。

柚子（ゆずYuzu）＝「融通ゆうずうYuuzuu」=變通、通融、暢通（無阻）

「冬至」とうじ（Touji）＝「湯治」とうじ（Touji），意思就是「泡湯治病」。
柚子湯可促進血液循環，緩和怕冷體質、溫暖身體預防感冒，果皮中含有檸檬酸及維他命Ｃ，有美肌的效果。
其香味也有放鬆的效果，大大的幫助大家有元氣的渡過寒冷冬季。