มาราธอนมินิมินิมัตสึโมโตะ ครั้งที่ 3!
มาราธอนมินิมินิมัตสึโมโตะ!
ลงทะเบียนภายในวันที่ 31 สิงหาคม เพื่อรับของขวัญพิเศษ!
ลงทะเบียนภายในวันที่ 20 พฤศจิกายน เพื่อรับข้าวห่อสาเกหมัก!
วิ่ง 10 กิโลเมตร (ไม่มีชิปจับเวลา ฯลฯ)
เส้นทางไป-กลับระยะทาง 1 กิโลเมตรถึง 2 กิโลเมตร!
เดิน 6 กิโลเมตร (เส้นทางเดินไป-กลับที่ปลอดภัย)
จุดนัดพบ: ทางเข้าโดมยามะบิโกะ
มีบริการตรวจกระเป๋า แต่กรุณารับผิดชอบทรัพย์สินมีค่าของท่านเอง
10:45 น. เริ่มลงทะเบียน
11:00 น.: คำกล่าวเปิดงาน, การยืดเหยียด, การอบอุ่นร่างกาย, และการฝึกการเคลื่อนไหว
คำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งจำเป็นในการวิ่งและเดิน
11:45 น. เริ่ม (จนถึง 12:55 น.)
เดิน 6 กิโลเมตร
วิ่ง 10 กิโลเมตร (เวลาทั้งหมดจะอยู่ที่ 70 นาที แต่เนื่องจากเป็นเส้นทางวนรอบ สามารถปรับระยะทางได้ เช่น เป็น 8 กิโลเมตร)
จะไม่มีการกำหนดผู้นำความเร็ว แต่ผู้เข้าร่วมที่ต้องการสามารถรวมกลุ่มกันได้
กำหนดจังหวะของคุณเองและให้กำลังใจซึ่งกันและกัน!
・หลังจากงาน คุณสามารถรับของที่ระลึกและกลับบ้านได้หากคุณต้องการ
13:00 น.: แจกข้าวห่อสาเกหมัก!
การบรรยายเกี่ยวกับเทคนิคการนอนหลับและการรักษาความอบอุ่น โดย อายาโกะ นิชิตานิ
(กรุณาแต่งกายให้อบอุ่นสำหรับงานนี้)
การแข่งขันเป่ายิ้งฉุบ—เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับรางวัลสุดพิเศษ!
หูฟัง Shokz จะกลับมาวางจำหน่ายอีกครั้งในครั้งนี้!
กำหนดสิ้นสุดเวลา 14:00 น.
จะมีกิจกรรมวิ่งตอนเช้าเริ่มเวลา 7:30 น.
หมายเหตุ
โปรดทราบว่าในขณะที่งานจะจัดขึ้นที่ Ayako Nishitani・SUI หากมีเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้น
ฉันอาจจะต้องเป็นเจ้าภาพงานนี้คนเดียว
ข้อมูลพื้นฐาน
- ช่วงเวลาจัด
- 28 พฤศจิกายน 2569
- ชื่อสถานที่จัดงาน
- ทางเข้าสวนลอยฟ้าชินชู · ยามาบิโกะโดม
- ที่อยู่
- เมืองมัตสึโมโตะ9036-4, ทางตะวันออกของสนามบิน
หมายเหตุ: วันหยุดและเวลาทำการอาจมีการเปลี่ยนแปลง
